- Klasická relaxačná masáž
Klasická masáž chrbta a krčnej chrbtice je sústava hmatov, ktorej cieľom je uvoľňovanie napätých a stuhnutých svalov a je jedna z najviac využívaných masáží. Právom býva označovaná ako kráľovná medzi masážami. Uvoľňuje krčnú chrbticu, chrbát i bedrá.
Masážou sa uvoľňuje stuhnuté svalstvo, podporuje vyprázdňovanie povrchových žíl a lymfatických ciev. To znamená, akoby ste masážou vypustili všetky škodliviny usadené vo vašich žilách, svaloch a lymfách. Následne sa do telesných tkanív prináša čerstvý kyslík, čo napomáha odbúraniu odpadových látok, urýchľuje liečenie po zraneniach a podporuje zotavenie z chorôb. Masáž pôsobí nielen na telo, ale aj na psychiku, pomáha zbavovať sa vnútorného napätia.
Ďalej prospieva svalovému systému, zlepšuje športovú a pracovnú výkonnosť, zlepšuje výživu a prekrvenie tkaniva, čím bojuje proti celulitíde, zmierňuje bolesť a zlepšuje cirkuláciu, prináša čerstvý kyslík do telesných tkanív, napomáha odbúravaniu odpadových látok, čím detoxikuje organizmus, urýchľuje liečenie po zraneniach.
- Anticelulitídová masáž
Anticelulitídna masáž sa zameriava na efektívne odstránenie pomarančovej kože. Celulitída postihuje hlavne oblasť stehien a zadku, kde sa nahromadením rôznych odpadových či tukových látok vytvorili zmeny na koži a zároveň signalizuje neúplnú funkčnosť lymfatického systému, ktorý nedokáže cez kožné tkanivo vylúčiť toxíny. Precíznym hĺbkovým premasírovaním sa vám zlepší krvný obeh, docieli sa väčšia pružnosť pokožky, obnoví sa odtok lymfy a narušia sa tukové vankúšiky.
- Reflexná masáž chodidiel
Reflexná terapia využíva tlak a masáž reflexných zón. Tlakom na danú plochu alebo bod sa prenáša signál na príslušný orgán, takže účinok je okamžitý, čo má veľký význam pri bolestiach a akútnych problémoch.
Táto metóda vychádza z toho, že na všetkých zakončeniach ľudského tela existujú reflexné plôšky odpovedajúce príslušnému orgánu. Je známe, že naše chodidlo predstavuje celé ľudské telo. Takže sa celkom spoľahlivo dá táto metóda využívať aj pri diagnostike. Či už trpíte chronickou, akútnou chorobou alebo jednoducho hľadáte cestu k zníženiu napätia, môže byť reflexná masáž odpoveďou na váš problém.
